福伦达 NOKTON 35mm F1.2 全画幅镜头发布，提供索尼 E 、尼康 Z 卡口
IT之家 11 月 14 日消息，日本光学厂商确善能（Cosina）宣布推出福伦达（Voigtländer）NOKTON 35mm F1.2 Aspherical 全画幅定焦镜头，提供索尼 E 卡口和尼康 Z 卡口两个版本，计划于 202…
软件应用
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工信部：“二次号码焕新”覆盖 259 款应用，第三季度下架 72 款违规 App
IT之家 11 月 12 日消息，工信部本月发布关于 2026 年第三季度电信服务质量的通告，从电信服务重点工作情况、电信用户投诉申诉情况、工作要求及服务提示等三方面，对 2026 年第三季度电信服务质量有关情况进行了介绍。
苹果票房最高电影《F1: 狂飙飞车》后皮特再接 Apple TV 新片：把故事搬到纽约高空
IT之家 11 月 13 日消息，科技媒体 9to5Mac 昨日（11 月 12 日）发布博文，报道称继苹果史上最卖座的电影《F1: 狂飙飞车》之后，Apple TV 再度携手布拉德 · 皮特（Brad Pitt），推进名为《Connec…
手机
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启境 GT7 迎上市以来最大规模 OTA：华为乾崑智驾 ADS 5.0.2 上线，新增手势泊出、园区领航等
IT之家 11 月 13 日消息，启境汽车今日宣布启境 GT7 迎上市以来最大规模 OTA，带来华为乾崑智驾 ADS 5.0.2、鸿蒙座舱 HarmonySpace6、三电性能升级等。
到手价 429.25 元：小米米家智能腰部按摩仪 2 开启预售
IT之家 11 月 12 日消息，小米米家智能腰部按摩仪 2 现已在京东开启预售。新品相比一代，将按摩头从 2 个升级到 4 个，并新增臀上部按摩部位，电池容量也增加到 3150mAh，预售价标价 505 元，到手价 429.25 元。
11.11 过后迎全年探底：bilibili 超级大会员年卡 388 → 124 元，支持电视端
bilibili 超级大会员双年卡官方售价为 776 元，今日天猫官旗直降至 248 元。活动仅限 11 月 14 日 10 点 ~11 月 15 日 23 点 59 分，约为官方 3.2 折。
练习安排
把课程要求放进可持续的日常安排，记录完成情况，再根据实际感受调整下一次练习。
- 先确定本次练习目标与可用时间。
- 为准备、课程和结束后的轻缓活动分别留出时间。
- 出现不适时停止，避免为了补进度连续加量。
数码
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今年双十一，这些鼠标值得一看
介绍点值得买的鼠标，顺便推荐一点鼠标垫和耳机。
Bose 针对部分 S1 Pro+ / S1 Pro 便携式蓝牙音箱系统电池组发起召回
IT之家 11 月 12 日消息，音频企业 Bose 当地时间本月 5 日宣布发起一项自愿性召回，涉及部分 S1 Pro+ / S1 Pro 便携式蓝牙音箱系统的电池组。涉事产品在美国和加拿大共销售约 67 万件。
读者评论
头一回看到有人把这些掰开揉碎讲，谢谢。
我照着试了试，效果还行，就是得多点耐心。
说得对一半吧，实际操作起来还有不少麻烦事。
说得挺细的，不过我奶奶那辈的做法好像正好相反。
转给我妈了，她就喜欢看这种日常小知识。